Nessas andanças pela rede descobri um site ótimo pra quem quer perder peso, manter a linha, se exercitar e ainda comer bem.
Aliás, muito bem!
O site Mon Special K, patrocinado pela Kellog's France, oferece cardápio semanal personalizado, com pratos deliciosaos, leves e facílimos de preparar.
É só se cadastrar, descrever mais ou menos qual o seu objetivo e toda a semana vc vai receber um menu, delicioso diga-se de passagem, pra montar seu programa de emagrecimento.
O melhor?
Tem uma ferramenta que monta um programa de exercícios de acordo com seu tempo disponível (muito, pouco, quase nada...), seu objetivo(abdomen, gluteo, etc) e até seu humor (muito a fim, com preguiça, tanto faz...)!
E tem fotos ilustrativas!!!!
Não domina o idioma? Abre o Google Tradutor e vai jogando as palavrinhas até dominar tudo.
Prometo que vc adorar as receitinhas diets de Hachis Parmentier e Velouté de Légumes!
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